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“如今，越来越多的家长关注孩子的近视问题。

 

然而，在日常生活中，等到孩子出现明显近视症状时，假性近视可能已成真性。

 

上海爱尔浦亮眼科提醒您：儿童视力发育需定期检查”

如何实现近视预测？

在孩子视力发育过程中，如果远视消失过快，近视的可能性就会加大。

 

所谓“近视预测”，即在孩子的生长发育过程中，定期监控其“眼轴长度”以及“远视储备值”，或根据年龄、视力现状、各项眼部检查，同时结合孩子的用眼习惯检测报告，根据这一系列数值来做近视预测以及制定近视防控措施。

 

 

什么是眼轴长度？

眼球是一个球体，它的前后直径我们称为“眼轴”，眼轴过长是导致近视的原因之一，因此在近视预测中，眼轴的数据很重要。

 

什么是远视储备值？

除了眼轴长度，近视预测中还有一个关键数值，那就是“远视储备值”。通过医学验光，可以看到孩子现在有多少“远视储备值”。

 

正常的小朋友都有和年龄相对应的远视储备值，通过检查，如果孩子的远视储备在正常范围内，就不用太过担心近视问题，继续保持良好的用眼习惯即可。但如果检查结果偏离正常值太多，家长就需要特别注意孩子的用眼情况，对孩子用眼习惯进行及时干预。

 

日常如何科学防控近视？

01

多参与户外活动

每天日间户外活动2小时以上。

02

减少近距离用眼

减少近距离用眼时长也对预防近视有着重要作用。过久的近距离用眼会造成睫状肌过度紧张或痉挛引起眼疲劳从而造成近视发生发展。

01

合理的饮食和作息

不挑食、不偏食、拒绝甜食、营养均衡对近视的预防也很重要。
除此以外，要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。